Je hebt nog geen toegang. Meld je hier aan.
Rustig Door Compleet
Genieten van onbezorgd wandelen en in alle rust de wc droog halen als je thuiskomt
Wat fantastisch dat je hebt gekozen voor Rustig Door Compleet! Deze keuze laat zien dat je bereid bent om te investeren in jezelf en in een leven met rust en vrijheid. Ik ben hier om je te begeleiden en te helpen om het maximale uit de training te halen. Hieronder vind je de zes delen van de training, vol inspiratie, informatie en praktische methodes en tips om jouw blaas zo snel mogelijk tot rust te brengen.
De basis voor succes begint hier, en ik wil je meenemen door de 4 pijlers die jouw vooruitgang gaan versnellen:
- Kennis
In dit ledengedeelte vind je alle kennis en tools die je nodig hebt om jouw blaas én brein tot rust te brengen. Herhaling is hierbij cruciaal – zelfs als je denkt dat je alles al weet, brengt elke herhaling nieuwe inzichten en verdieping.
- Kracht
Samen met je lotgenoten hoef je het niet alleen te doen. In de exclusieve online groep kun je:
- Je vragen stellen en steun vinden bij gelijkgestemden.
- Inspiratie opdoen van anderen die dezelfde reis maken.
Had je nog toegang tot de groep? Dan kun je er gewoon nog in.
Was je toegang verlopen? Vraag dan je toegang via de link in deel 1.
- Koers
Blijf op koers met mijn persoonlijke begeleiding via de live Q&A’s. Hier kun je jouw vragen stellen en direct antwoorden en inzichten ontvangen.
Wil je nóg meer uit mijn begeleiding halen? Vraag dan een individueel gesprek aan. In zo’n gesprek help ik je:
- Specifieke blokkades en patronen te doorbreken.
- Jouw persoonlijke strategie aan te scherpen.
De data van de live Q&A’s vind je in de planning. De opnames vind je onder deel 6. Een gesprek met mij vraag je via Handige linkjes onder deel 6.
- Kader
De grootste belemmering voor groei is vaak het vasthouden aan oude overtuigingen. Denk aan gedachten als:
- “Dit werkt niet voor mij.”
- “Mijn situatie is anders.”
- “Ik kan dit niet veranderen.”
- “Ik weet het allemaal al.”
Om echt vooruitgang te boeken, is het belangrijk om jouw kader te vergroten en open te staan voor nieuwe inzichten. Dit is waar ik je bij uitstek mee kan helpen, via de training, de Q&A’s en een-op-een begeleiding. Laat jouw oude overtuigingen los en geef ruimte aan de nieuwe kennis die je nodig hebt om die doorbraak te krijgen naar rust in je blaas.
Ik help je graag naar Rust in je blaas!
Planning
Hier vind je de data van de live vraag-en-antwoordsessies.
Deel 1
In deel 1 krijg je uitleg en je gaat onderzoeken hoe het op dit moment is gesteld met je blaas. Dat kost wat tijd, dus ga gauw aan de slag.
Deel 2
Hoe zorg je ervoor dat je gedachten de aandrang niet nog erger maken? Wat kun je wel doen als je aandrang voelt?
Je leert het in Deel 2.
Deel 3
Hoeveel moet je eigenlijk drinken? Welke stappen zet je op weg naar Rust in je Blaas? En wat helpt daarbij? Dit en nog meer in Deel 3.
Deel 4
Tijd voor de tussenstand! Hoe ver ben je met je stappenplan? Val je terug in oude gewoontes? Je leert hoe je de bocht kunt afsnijden in Deel 4.
Deel 5
Je bent al een eind op weg. Goed dus om te kijken waar je nog kan bijschaven, zodat je echt Rust in je Blaas krijgt. Invloed is een van de sleutelwoorden. Kijk maar gauw in Deel 5.
Deel 6
Het laatste deel waarin je nieuwe uitleg krijgt. Je krijgt de laatste tips & tricks. En na dit deel mag je weer meten. Ben jij ook zo benieuwd naar je resultaten? Deel 6. Voor jou.
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Kijk eerst even hier. Kan goed zijn dat het antwoord hier te vinden is.
Opname Q&A's
Kijk hier de live Q&A’s terug.
Handige linkjes
Hier vind je de links om je aan te melden voor de SUN training of om een persoonlijk coachingsgesprek met Erna in te plannen.
